冬天到了，很多人都吃炖煮的食物，别忘了可以吃点酸味的食物，帮助自己健康度过冬天，酸味食物也是很有营养价值的哦。 冬季养生多吃“三酸”

一、柠檬
柠檬的味道比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量比橘子、橙子等水果高出十几倍。有机酸是维生素C的“保镖”，冬季多吃柠檬能有效预防皮肤干燥和上火。平时用柠檬泡水喝就行。